요즘 인기있는 건강식품으로 각광받는게
바로 랑곤베리 글루타치온이라는
사실 알고 계신가요?
선풍적인 인기를 끌고 있는데요.
더욱이 먹기 좋은 방식으로 되어 있어
남녀노소 누구나
접근성이 높다는 게 장점이라고 합니다.
어떤 점에서 효능이 뛰어난지,
그리고 판매 가격은 어느
정도인지 알아보려고 합니다.
물론 어느 정도 링곤베리 부작용에 대한
우려가 있는 분들을 위해 관련
내용도 함께 파악해 보겠습니다.
목차
- 링곤베리란?
- 링곤베리 효능은?
- 링곤베리 부작용은?
- 링곤베리 글루타치온은?
- 링곤베리 가격은?
1. 링곤베리란?
▶링곤베리가 뭐길래 이렇게 유행일까!?
우리가 즐겨먹는 수많은 베리류 중
상대적으로 생소한 것이 링곤베리인데요.
원산지인 북유럽 현지에서는 혹독한
추위를 이겨내고 열매를 맺는다고 해서
빨간색 금이라고 부를 정도로 사랑받고 있다고 합니다.
또 쉽게 재배할 수 없다는 점에서 지금껏
크게 대중성을 띄지 못했는데요.
요즘 들어서 건강에 도움이 된다는 소문이
널리 퍼지면서 많이 판매되고 있는 모습입니다.
▶링곤베리 짧막 정보
- 링곤베리는 100g당 55칼로리(kcal)
- 일반 베리류와 비슷한 칼로리.
- 빨간금이라고 불리는 웰빙식품
2. 링곤베리 효능은?
▶생소하게 들리는 링곤베리의 효능에 대해 알아봅시다!
이번에는 주된 링곤베리 효능에 대해 알아보겠습니다.
다양한 신장 질환에 도움을 준다고 알려져 있는데요.
특히 효과적인 것은 신장결석과 이뇨작용 염증 질환 등입니다.
이외에도 세포노화를 억제시켜 장수
유전자를 활성화하는 역할을 하고,
동맥경화 등의 혈관질환을 예방하는 기능도 합니다.
더구나 다이어트에도 뛰어난 효과를
발휘한다는 연구 결과가 있을 정도죠.
이는 열매에 들어 있는 레스베라트롤 성분 덕분이라고 하는데요.
이 성분은 항암효과에도 뛰어난 효능을 자랑합니다.
▶염증 예방 효과
링곤베리는 통증을 완화해주고 염증을 최소화 하는데 도움을 준다.
과거에는 염증 치료제로 많이 쓰였으며
링곤베리 안에 있는 성분 중 플라보노이드와 케르세틴
성분이 염증을 예방 하는데 도움을 준다.
▶노화방지
링곤베리에는 레스베라트롤이라는 성분이 함유되어있다.
이 성분은 항산화력을 갖고 있으며 이 강력한 항산화 작용
덕분에 체내에 있는 나쁜 활성산소를 없애며
노화방지 효과가 있고 면역력 높여주는 역할을 한다.
베리류는 대다수 프로안토시아딘이라는 성분을 갖고 있는데
이 성분도 강력한 항산화 작용 역할을 한다.
따라서 세포가 산화하는 걸 방지해주는 역할도 하고 있다.
▶다이어트 효과
링곤베리 성분 중 폴리페놀이라는 성분이 있는데
이 성분은 지방의 흡수를 방해하고 억제하는 역할을 한다.
따라서 역량을 높은 음식과 같이 섭취하면
지방 흡수를 방해하여 다이어트에 도움이 되는
베리류에 속한다
▶피부미용 효과
링곤베리는 위에 말했듯이 항산화 작용을
하는 성분이 많이 갖고 있다.
항산화 작용 이외에 링곤베리는 레스베라트롤
이라는 성분을 다량 함유하고 있는데
이 성분은 화장품의 원료로 사용되기도 하며
색소 침착 및 피부 미백에 큰 역할을 한다고 한다.
3. 링곤베리 부작용은?
▶과유 불급이란 말도 있듯이 좋은 음식도 많이 먹으면 부작용이!
다음으로 알아볼 내용은 링곤베리 부작용입니다.
아무리 몸에 좋고 맛도 좋다고는 하지만 너무 마음 놓고
섭취하다보면 문제를 일으킬 우려가 있다는 것인데요.
우선 잎에 화학물질이 다소 많다는 점을 들 수 있는데요.
이 때문에 섭취 시 어지럼증이나 메스꺼움,
구토 등을 유발할 수 있다고 합니다.
더욱이 신장 질환에는 도움이 되는 것과 달리 반대로
평상시 간 건강이 그리 좋지 않은 분들은 오히려 간 질환을
유발할 수 있어 섭취에 유의해야 한다고 하네요.
적어도 의료진 판단을 확인해 본 뒤 드시는 게 좋을 것 같습니다.
전문가들도 이와 같은 이유에서 장기간 먹기보다는
6개월 이내의 기간 동안만 연속해
드시는 걸 권장한다고 하는데요.
더욱이 현재 임신중이거나 모유 수유 중인 경우,
그리고 3세 미만의 유아에게는 섭취를
권장하지 않는다는 점 참고하시기 바랍니다.
4. 링곤베리 글루타치온은?
▶링곤베리 글루타치온에 대해서 알아보자!!
링곤베리와 함께 우리 몸 속에 꼭 필요한 요소인 글루타치온을
한꺼번에 섭취할 수 있는 링곤베리 글루타치온
제품도 시중에 많이 출시되어 있는데요.
이를 통해 건강을 챙기려는 분들도 적지 않다고 합니다.
글루타치온은 우리 몸에 매우 중요한 요소이지만,
나이를 먹을수록 점점 감소하고 노년이 되면 더
이상 추가로 생성되기 어렵다고 하는데요.
따라서 링곤베리 글루타치온을 꾸준히 섭취하면
건강 상에 많은 이점을 얻을 수 있다고 합니다.
그렇기에 해당 성분의 함량이 어느 정도 수준인지
충분히 알아보고 구매하는 것이 좋겠네요.
5. 링곤베리 가격은?
▶맛도 좋고 영양가도 풍부한 링곤베리 가격은??
마지막으로 현재 판매되고 있는 관련 제품들의
링곤베리 가격을 알려드리려고 합니다.
물론 각 제품에 따른 특성 및 성분함량,
제형 등이 각기 달라 링곤베리
가격을 일괄적으로 말씀드리기는 다소 어려울 수 있는데요.
제형에 따라 분말 형태와 정으로 된 제품,
그리고 액상으로 된 퓨레 등 다양하게 구분되어 있습니다.
현재 판매가는 2만원 선에서 분량에 따라
6만원대까지 매우 다양한 것을 알 수 있습니다.
따라서 본인의 선호도와 상품 후기 등을
꼼꼼히 따져보고 구매 결정을 하는 것이 좋겠네요.
더욱이 요즘에는 새로 출시된 제품 위주로 할인
이벤트도 다수 진행되고 있으니 이 또한 고려해보시기 바랍니다.
카본매트 전자파 및 단점 알아보기!! (+필독 경동나비엔 카본매트 추천)
날이 점점 추워지면서 카본매트를 찾으시는 분들이 점점 늘어나는 추세이다. 하지만 카본매트를 잘 알아보고 구매해야한다. 전자파 및 단점이 어떤것이 있는지 확인후 카본매트를 구매하는 걸
kimmochi.com
쿠팡 채용 공고 보고 물류알바 다녀왔어요! (+공정별 일하는 법)
인터넷으로 쿠팡 채용공고를 보고 집 근처에 쿠팡 물류알바가 있길래 다녀왔다. 집품알바와 출고알바 그리고 포장알바가 있었는데 나는 집품알바를 했었다. 쿠팡 물류알바에 관심있는 분들을
kimmochi.com
절임배추 20kg 어떤 배추가 좋을까? (+해남 절임배추)
김장 시즌이 다가오면서 주부들 사이에서 절임배추에 대해 관심이 쏠리고 있다. 김장을 한다면 최소 절임배추 20kg를 사용하는데 어떤 배추를 사용해야 좋을까?? 김장 시즌이 다가오면 매년 해남
kimmochi.com
'정보성 정보 ::' 카테고리의 다른 글
| 검은사막 우사 스킬 및 콤보에 대해서✅ (1) | 2022.12.14 |
|---|---|
| 가스라이팅이란?? 유래 및 처벌 가능여부??(+예제포함) (1) | 2022.12.05 |
| 고용보험 실업급여 신청방법 및 지급방법에 대해 알아보자 ✅ (0) | 2022.12.04 |
| 매구&우사 검은 사막 신캐릭터 정보 및 사전 알림 신청 (1) | 2022.11.27 |
| 겨울 제철 간식 고구마의 효능 정리글 (+정리글) (0) | 2022.11.13 |
| 여성에게 추천하는 '콜라겐'+'콜라겐효능' (+총정리) (1) | 2022.11.10 |
| 펄어비스 신작게임 및 주식관련 도깨비 및 붉은사막 내년 소식이?? (0) | 2022.11.09 |
| 원테이크 영화 '몸값' 등장인물 및 간단한 줄거리 (+티빙+NO스포) (2) | 2022.11.08 |