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가을 제철 음식 '굴' 효능 및 고르는법 가을 하면 뭐가 떠오르는가?? 이 맘 때쯤이면 굴이 떠오를 텐데 굴은 바다의 우유라고 불릴 정도로 영양이 가득한 식재료이다. 굴은 회로도 먹고, 젓갈로 만들기도 한다 또한 굴국, 굴튀김, 굴국밥 등 사용처가 많다. 굴은 칼로리와 지방 함량이 적어 다이어트에 좋다. 목차 가을 제철 음식 굴에 대해서 굴의 효능 굴 고르는 방법 1. 가을 제철 음식 굴에 대해서 굴은 석화와 참굴 또는 굴조개라고 불려 온다. 굴은 기본적으로 고단백 저칼로리 식품이다. 필수 아미노산 함량이 높은 식재료이며, 굴에는 칼슘, 철분, 타우린, 아연, 인 등의 무기질이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하고 빈혈 예방에 좋다. 칼슘 칼슘은 우리 몸에서 뼈와 치아를 만드는 데 사용한다. 또한 근육이나 신경의 기능을 조절하고, 혈액 응고를 돕는다. .. 정보성 정보 :: 2022. 10. 15.
가을 대표 제철간식 '옥수수' 효능 및 맛있는 옥수수 고르는 법 가을 하면 어떤 간식이 떠오르시나요?? 보통 옥수수, 고구마, 단감 등 가을을 대표하는 제철 과일 간식들이 있다. 그중 오늘은 옥수수에 대해 알아보려고 한다. 옥수수의 효능은 어떤 효능이 있을까?? 목차 가을 대표 제철음식 옥수수에 대하여 옥수수의 효능은?? 맛있는 옥수수 고르는 방법 1. 가을 대표 제철음식 옥수수에 대하여 여름이 지나가고 아침, 저녁으로 점점 쌀쌀해지기 시작하는 가을이 왔다. 가을 하면 대표하는 간식은 '옥수수'를 떠올릴 수 있다. 옥수수는 약 5600년전에 미국에 있는 대학교에서 처음으로 만들어졌다고 한다. 옥수수는 15세기~16세기 초반에 다양한 스페인 탐험가들이 아메리카 대학에서 발견한 후 전 세계로 전파하였다고 한다. 현재는 600가지 이상의 식품 및 비식품 상품이 옥수수를 원.. 정보성 정보 :: 2022. 10. 14.
가을 제철 과일 '단감' 효능 및 고르는 법 (곶감만드는법+) 목차 단감의 효능 맛있는 단감 고르는 방법 단감으로 곶감 만드는 방법 1. 단감의 효능 노화 예방 단감은 탄닌 성분이 풍부하여 세포의 노화를 막아주는 대표 과일이다. 탄닌 성분은 수용성이냐 불용성이냐에 따라 구분된다. 떫은 감은 수용성 탄닌 / 단감은 불용성 탄닌 성분이 있다. 혈관질환 예방 탁월 단감은 스코폴레틴 성분이 풍부하다. 따라서 몸속에 있는 콜레스테롤이나 중성지방을 몸 밖으로 배출시켜주는 효과가 탁월하다. 그래서 단감은 혈관질환을 예방하고 치료하는데 큰 효과를 갖고 있다. 숙취해소 단감은 비타민C 및 과당이 풍부한 단감은 아세트알데히드를 분해하는 효능을 가지고 있어 숙취를 해소시켜주는데 큰 효과를 준다. 따라서 과음을 하기 전에 단감을 먹는다면 숙취에 큰 효과를 볼 수 있다. 눈 / 시력 건강.. 정보성 정보 :: 2022. 10. 12.
일본 도쿄 여행 '아키하바라' 정보 및 가는법 (일본 오사카 도쿄 무비자 관광코스 추천) 목차 일본 도쿄 아키하바라에 대해서 일본 도쿄 아키하바라 가는 법 1. 일본 도쿄 아키하바라에 대해서 일본은 '만화 왕국'이라 불릴 정도로 일본을 상징하는 오타쿠 문화의 본고장이다. 한편으로는 도쿄 중심부의 주요 교통 요지이자 오피스 타운의 면모 또한 가지고 있는 번화가이기도 하다. 아키하바라 지도 바로가기 대개 아키하바라역 주변과 그 서측에 있는 주오도리 주변 정도 혹은 소토칸다 일대를 아키하바라라고 일컫는다. 과거엔 대한민국의 용산 전자상가 처럼 전자상가 이미지가 강했으나, 2000년대 중후반부터 오타쿠 문화 및 애니메이션 상품 판매 등을 위한 장소로 변하였다. 아키하바라 vs 덴덴타운 차이점 아키하바라는 오타쿠 굿즈 관련 가게들은 보통 오전 10시는 지나서야 오픈한다. 점심시간 정도는 되어야 일반적.. 일본 여행 관련 2022. 10. 11.
일본 오사카 여행 '가이유칸' 정보 및 가는법 (일본 오사카 도쿄 무비자 관광코스 추천) 목차 일본 오사카 가이유칸에 대해서 일본 오사카 가이유칸 가는 법 1. 일본 오사카 가이유칸에 대해서 가이유칸은 방문자 수와 면적, 실내 수조의 규모를 기준으로 봤을 때. 일본 내 3위권에 드는 오사카 최대 수족관이다. 실내 수조의 규모는 전 세계적으로도 다섯 손가락 안에 들어가는 아쿠아리움이다. 덴포장 워터 프론트 지역의 핵심시설로 1990년에 개관해 지금껏 큰 인기를 모으는 관광시설이다. 가이유칸 최대 자랑거리 "고래상어" 가이유칸은 세상에서 가장 큰 어류 고래 상어와 수달, 돌고래를 구경할 수 있다. 고래상어는 12m에서 최대 14m까지 성장한다. 15~20톤 정도의 거대한 크기를 자랑한다. 고래상어가 가이유칸에서 유유히 헤엄치는 모습을 볼 수 있다. 가이유칸은 저녁시간에 방문하면 반짝반짝 예쁜 불.. 일본 여행 관련 2022. 10. 11.

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